Aerobic
Maximálny počet cvičiacich na jednej hodine je 30.
Na aerobik neprímame rezervácie.
Aerobic je fenoménom ostatných rokov vo svete fitness. Ako taký teda nemôže chýbať medzi službami Astra Fitness. Ponúkame Vám viacero štýlov cvičenia, či už body work, interval, fatburner, pilates, tae robic, alebo zumba, ktorá je horúcou novinkou.
Dohľad nad Vami budú mať naše skúsene predcvičovateľky, lekcie sú každý deň v týždni. Nižšie nájdete presný rozpis.
Rozvrh cvičení
| PONDELOK | ||||
|---|---|---|---|---|
| 16,30 - 17,30 body work SILVIA |
17,45 - 18,45 interval BODKA |
19,00 - 20,00 fat burner SAŠKA |
20,15 - 21,15 body work MIŠKA |
|
| UTOROK | ||||
| 8,30 - 9,30 pilates KATKA |
16,30 - 17,30 body work LUCIA |
18,00 - 19,00 taerobic JARKA |
19,15 - 20,15 pilates KATKA |
20,30 - 21,30 body work LINDA |
| STREDA | ||||
| 16,30 - 17,30 body work SILVIA |
17,45 - 18,45 fat burner SAŠKA |
19,00 - 20,00 zumba ZDENKA |
20,15 - 21,15 body work MIŠKA |
|
| ŠTVRTOK | ||||
| 8,30 - 9,30 pilates KATKA |
16,30 - 17,30 body work LUCIA |
18,00 - 19,00 tae robic JARKA |
19,15 - 20,15 pilates KATKA |
20,30 - 21,30 body work LINDA |
| PIATOK | ||||
| 18,00 - 19,00 body work BOTKA |
||||
| SOBOTA | ||||
| 09,30 - 10,30 body work |
||||
| NEDEĽA | ||||
| 09,30 - 10,30 body work SILVIA |
17,00 - 18,00 zumba TÁŇA 2 |
18,30 - 19,30 body work BOTKA |
||